다이어트

소이콩콩
초보2017.10.26 18:27238 조회0 좋아요

황금기 진짜 의미있나요??

다이어리 작성하다보니 생리끝나고 일주일정도 황금기라는데 진짜 의미있나요?? 과학적인 근거가 있는건지 궁금합니당

소이콩콩
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40사이
10.27 21:09
개인차겠지만 저는 생리주기로 식단을 짯어요 무엇보다 그날기간동안은 예민하니깐요 ㅎㅎ 건강하게 살빼기위해 그렇게하기로 했어요 !!생리 일주일전인데 슬슬 안빠지기 시작했어요 ㅠㅠ
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hyoxnee
10.26 21:00
저는 확실히 그 기간에 잘 빠지고 생리 전에 안빠지고 그래요 호르몬문제라 사바사인듯
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식이와체력
10.26 19:27
과학적인 근거는 있는데(호르몬 변화) 개인차가 큰 것 같아요.
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