오전운동으로 필라테스를 하고있어요
운동전에 따뜻한아메리카노가 땀배출에도움된다고해서
항상 연하게 아메500씩 마시고있어요
커피숖을가도 아이스라떼 킬러였는데
칼로리가 너무장난아니어서
아메나 자몽에이드를 마십니다
빼자카페는 쇼핑사이트에서 본적이있는데
저건또뭐야 하다가 솔직히지나쳤어요
다신에서 체험단모집을 보고
꼼꼼히 읽어보니 운동할때 마시고
탄수화물섭취가 좀과하다싶을때
일반식 식사후 간식타임에 마시면 좋을것같아요
다신에서 권하는건 믿을수있으니까😁
54.5->52
마의 54탈출시켜주세요
정체기인지 노력부족인지
제자리걸음만 계속입니다
52볼수있게 도와주세요