- 라온가온맘
- 초보2017.10.28 19:1061 조회0 좋아요
Q.식사시간이요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번이 마지막이라 생각하고 천천히 장기적으로 건강하게 살을빼려고하는데요..애가 둘이다보니 시간이 문제네요..
일어나자마자 애기등원시키고 운동을가는데 갔다와서 거의바로 아침을먹어요.이렇게해도 되는건가요?
보통 일어나서 밥을먹저먹고 운동을한다고하는데..운동후바로 밥을먹으면 다 살로갈까요? 아침을 건너뛰고 점심을 먹어야할까요?
그래봐야 운동끝나고 집에오면 11시정도인데..세끼 챙겨먹기가 왜이렇게힘들까요?
식후운동을 하시나요? 아님..운동후 식사를하시나요?
이번엔 실패하고싶지않은데..모르는게 너무많아 너무힘드네요..
일어나자마자 애기등원시키고 운동을가는데 갔다와서 거의바로 아침을먹어요.이렇게해도 되는건가요?
보통 일어나서 밥을먹저먹고 운동을한다고하는데..운동후바로 밥을먹으면 다 살로갈까요? 아침을 건너뛰고 점심을 먹어야할까요?
그래봐야 운동끝나고 집에오면 11시정도인데..세끼 챙겨먹기가 왜이렇게힘들까요?
식후운동을 하시나요? 아님..운동후 식사를하시나요?
이번엔 실패하고싶지않은데..모르는게 너무많아 너무힘드네요..
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