view-top

  • KARAH
  • 다신2016.01.20 21:1336 조회0 좋아요
  • 1
01월 20일 (음식 1248kcal, 운동 944kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 124kcal (9.94%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml 124kcal

점심식사 : 432kcal (34.62%)
잡곡밥 200kcal
계란후라이 129kcal
무나물 30kcal
잔멸치볶음 51kcal
브로콜리 22kcal

저녁식사 : 489kcal (39.18%)
잡곡밥 100kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 40kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 57kcal
닭가슴살 109kcal
양배추 8kcal
병아리콩 50kcal
[빙그레] 빵또아 125kcal

간식 : 203kcal (16.27%)
밀크커피 42kcal
더 건강한 견과 104kcal
사과 57kcal

운동 : 944kcal
줌바댄스 584kcal
에어로빅 360kcal

프사/닉네임 영역

  • KARAH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동