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  • 3남매지킴이
  • 다신2017.10.29 20:5522 조회0 좋아요
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10월 29일 (음식 999kcal, 운동 666kcal)

  • 음식
  • 운동

999/ 1432

666/ 238

성공
(861)

점심식사 : 707kcal (70.77%)
보쌈 377kcal
보쌈김치 24kcal
해물파전 187kcal
쟁반막국수 100kcal
19kcal

오후 간식 : 86kcal (8.61%)
아메리카노 4kcal
단감 44kcal
[곡물가게궁] 리얼팥물 38kcal

야식 : 206kcal (20.62%)
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛 110kcal
[다신샵] 두유습관 48kcal
48kcal

운동 : 666kcal
산책 걷기 200kcal
스트레칭 80kcal
플랭크 50kcal
스쿼트 48kcal
덩키킥 38kcal
브릿지 38kcal
사이드 플랭크 20kcal
크런치 36kcal
다신트레이너가슴운동 156kcal

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