단기간에 확 빼야하는 다이어트라서 잘 빼고는 있는데 솔직히 나중에 유지하는게 걱정이다 식단 조절하고 운동도 하면서 빼고 있다 자고 일어나면 공복 상태에서 바로 허리 인치를 체크하는데 6일차까지 3인치가 빠졌다
오늘 자정을 넘겨서 7일차에 들어갔다 아까도 운동 엄청 하고 누웠는데 내일 아침에 인바디 결과가 어떻게 나올지도 기대되고 빨리 바나나랑 두유도 먹고싶다 잠들기 전에는 너무 배고픈데 또 자고 일어나면 배가 안 고프다 이건 뭘까
양배추를 좋아해서 다행이다ㅠㅠ 양배추랑 닭안심 고구마 곤약밥 양파가 날 돕고있어ㅠㅠ 진짜 배고프면 소고기 구워서 먹는다 50g만 체크해서 아까 낮에 진짜 배부르게 먹었는데도 370칼로리가 나왔다 좋다 좋다
내가 살다살다 주장용 저울로 그람수 정확히 체크하면서 식단을 조절하는 날이 올줄이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 비포 에프터 사진도 찍으면 좋겠지만 어디에 자랑하려고 하는 다이어트는 아니니까 인치 재는걸로만 만족한다
벌써 턱살이 다 빠지고 얼굴이 갸름해졌다 신난다 앞으로 37일 남았다