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  • 정석2016.01.20 21:4832 조회0 좋아요
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01월 20일 (음식 1268kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 120kcal (9.46%)
군고구마 120kcal

점심식사 : 732kcal (57.73%)
콩나물무침 50kcal
쌀밥 156kcal
소시지 276kcal
만두국 217kcal
장김치 10kcal
다시마 12kcal
초고추장 11kcal

저녁식사 : 317kcal (25.00%)
군고구마 60kcal
[농심] 매운 새우깡 77kcal
순대 180kcal

간식 : 99kcal (7.81%)
[동서]현미녹차 3kcal
[롯데] 빈츠 96kcal

운동 : 360kcal
필라테스 360kcal

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