다이어트

S헤롱2
초보2017.11.05 00:05149 조회0 좋아요

Q.생리전 폭식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

생리전 폭식으로 방금도 초코파이를 막어버렸네요 ㅠㅠㅠㅠ 어떻게참나요....?

S헤롱2
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

칼로리 측정

3 104 jjjHE

걷기 운동하시는 분?

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다요트는쭈욱
11.05 00:38
저도 늘 그게 고민인데... 일단 생리가 가까울땐...초코파이같은 간식을 눈앞에 안보이게 하시면 어떨까요?

전 식욕폭발할때 팝콘 전자렌지에 튀겨서 먹는데, 정말 크게 한바구니 나오잖아요. 그걸 혼자 우걱우걱 다 먹고나니 물이 땡기고 물까지 마시고 나니 배속에서 불어서 엄청 배부르더라구요.

그렇게 팝콘 한봉지가 대략 360칼로리던데... 그렇게 먹었더니 폭발하는 식욕도 잡히고 실컷 못먹는 스트레스도 해소되고 좋아서 종종 팝콘먹어요.

생리끝나고 일상으로 돌아와도 곧 몸무게 복귀도 되더라구요.

마른멸치를 하루종일 입에달고 살기도 하구요. 짜다보니 물먹어서 또 배부르고..
전 그렇게 견뎌요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동