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  • jjjHE
  • 초보2017.11.05 00:27104 조회0 좋아요
Q.칼로리 측정
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리 측정은 다들 어떻게 하시나요 ㅠㅠ ? 마음먹고 하자니 막막하네요, 저울도 다들 따로 사시나요...?

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댓글 (3)

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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.05 00:31
  • 집에서는 저울로 일일이 확인해서 먹어요.
    자주 측정하다보니 대략적인 양이 가늠되어서 밖에서 먹을때도 얼추 비슷하게 가늠하게 되는거 같아요.

    다이어트에는 저울이 필수인거 같아요~
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채택된 답변
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초보
  • jjjHE
  • 11.05 00:59
  • 슬로우다이어트젤리슈 답변 감사드립니다 😂 두 분의 스타일 모두 사용해보겠습니다 ! 늦은 밤에 답해주셔서 정말 감사드려요 🙏🏻
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지존
  • 젤리슈
  • 11.05 00:52
  • 저는 칼로리 측정하면서 하는게 제일 스트레스라서 양을 정해서 먹어요.사람마다 다르지만..
    제일 중요한건 의지라서 측정해도 좋고 양을 정해도 좋고 다이어트 의지가 있다면 무얼 해도 잘 될거에요
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