다이어트

Q.고구마 하루 몇개정도먹어야 살안찔가요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

궁금하네여

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다요트는쭈욱
11.05 22:45
다른 탄수화물(밥, 빵, 면 등) 안드신다고 할때 한끼에 작은 사이즈 1개... 약 100~120칼로리니깐.. 많이 드시면 작은거 매끼마다 드시거나 아침, 점심에 각각 작은거 하나씩 드시고 단백질이나 야채, 두유 등 드시면 되지 않을까요?

그러니깐.. 많이 드셔도 중간 사이즈 이하 한끼에 하나 이상 드시지 않는게 좋을거 같아요
답글쓰기

채택된 답변