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  • Gal.O
  • 정석2017.11.06 02:0987 조회0 좋아요
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10월 30일 (음식 1180kcal, 운동 267kcal)

  • 음식
  • 운동

1180/ 1955

267/ 326

성공
(716)

아침식사 : 185kcal (15.68%)
[베지밀] 키위아보카도 두유 125kcal
[농심] 카프리썬 오렌지망고 60kcal

점심식사 : 449kcal (38.05%)
[cu] 빅 불고기버거 플러스 345kcal
[동서] 티오복숭아맛 104kcal

저녁식사 : 382kcal (32.37%)
계란말이 80kcal
시금치나물 26kcal
김치찌개 121kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 164kcal (13.90%)
전통강정 154kcal
옥수수차 10kcal

운동 : 267kcal
훌라후프 120kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 147kcal

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