다이어트

여은(윤)
초보2017.11.07 19:49207 조회0 좋아요

Q.라면이 너무 먹고싶어요...

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라면 안먹은지 3달 다되가는데(6키로정도 뺏습니다)...생리할때 다되가서 그런지 식욕이 미친듯이 올라와 오늘 하루 치팅데이라 치고 불닭게티 끓여먹어도 될지 모르겠네요ㅠㅠ 몇시간전에 이미 떡,빵,과자,사탕,급식(학생입니다^_^ )을 먹긴했는데 그만 먹어야될까요? 폭식할까봐 두렵습니다. 라면이 진짜 다이어트에 안좋다던데..(물론 몇시간전에 먹은것도 안좋지만요.)옳은 선택 할 수 있도록 도와주세요ㅠㅠ

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댓글리스트

다신

3남매지킴이
11.07 22:06
통밀로된라면도 있고 누들면인가 그거는 칼로리 낮고(나트륨은 높아요) 라면욕구를 조금은 채워줘요 대신 국물은 안먹구요..정 일반리면 드시고싶으심 면은 반만...끓일때 양파넣어서 (기름흡수용)드실때는 양파버리고 드심되구요 아님 면을 기름기제거해서 드시는 방법도있어요 면대신 콩나물 많이 넣어먹던지...근데 한두젓가락 먹으면 어느정도 욕구는 해서되는듯 해요,,,
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