view-top
으깬감자
초보
2017.11.07 21:13
103 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
탄수화물중독과 가짜 배고픔
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게 앞자리가 바뀌어서 다이어트를 시작하게 됐는데 제가 밥,빵을 엄청 좋아해요. 식사할때 밥이 없으면 먹은거 같지도 않고 또 가짜 배고픔이 와요ㅠㅠ 아점을 일반식으로 먹고 저녁금식을 하면 또 배가 고파서 자꾸 뭘 주서먹고 있더라구요... 무슨 방법이 없을까요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
으깬감자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 배달음식추천
· 식욕이 자꾸만 폭발해요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 유지
1
150
멩도
치팅데이 다들 어떻게 가지세요??
0
139
화양연화21
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
한뉘아띠
11.07 21:57
음식 드실때 꼭꼭 씹어드시고 쌀밥을 현미밥이나 잡곡으로 빵을 호밀이나 통밀로 드세요. 탄수화물 대신 식이섬유 많은 음식 드시시고요. 야식 대신 가볍게라도 저녁드시는개 좋을 듯해여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쿨한복근밥
11.07 21:36
물을 중간중간 많이 드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동