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  • 노이트
  • 정석2017.11.08 11:33238 조회0 좋아요
Q.요리 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서 직접 음식 요리할 때 칼로리 계산은 어떻게 하나요?
두부랑 야채 잔뜩 넣고 저염 강된장을 만들었는데 칼로리 계산이 애매하네요

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샐러드칼로리질문
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요요없는 다이어트. 잘하고 있는거 맞나요?
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댓글 (2)

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정석
  • 윤너굴너굴
  • 11.08 12:39
  • 저는 모든 재료마다 저울로 용량을 재고 카메라로 미리 찍어놓고 다 더해요 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 맛있는복근밥
  • 11.08 11:35
  • 일반적인 강된장보다적을거같으면 그것보다 적게잡고ㅠ많을거같으면 더잡아요 ㅋㅋ숫자에엄청연연해하지않으려구요
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