다이어트

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Q.대학생 다이어트

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내일부터 다이어트시작인데
식단도와주실분 계신가요?ㅜㅜㅜ
저는 일단 장기적으로 할예정이에요ㅜㅜㅜ
제가 대학생이라서 점심이나 저녁은 나가서 먹는날이 있을것같아요ㅜㅜㅜ

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홧팅ㅎ화잇팅!
11.08 22:12
저도 대학생이라 약속이 많은데 초반 일주일은 약속 안잡고 위를 줄이는 데에 신경썼어요! 닭가슴살이랑 고구마를 워낙 좋아해서 닭가슴살+고구마나, 단백질쉐이크나, 가끔 샌드위치 같은걸로 싸갖고 다니거나 편의점에서 사서 먹었어요. 수업시간에 당분이 너무 땡길땐 배불리 젤리 같은거 먹고.. 그러고 나니까 조금 클린해져서? 약속 잡아도 적게 먹게 되더라구요. 약속 없을 땐 닭가슴살 고구마 이런거 계속 먹구요~ 그래도 다이어트 기간엔 약속 빈도를 평소보단 조금 줄이는게 나은거같아요ㅠ 같은 대학생인데 힘내요ㅠㅜ
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