- 변화~
- 초보2016.01.20 17:4575 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 792kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 165kcal (20.83%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 363kcal (45.83%)
| [뚜레쥬르] 아메리카노 | 5kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
| 양상추 | 7kcal |
저녁식사 : 264kcal (33.33%)
| 양상추 | 7kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [대림선] 닭가슴살 | 60kcal |
| 토마토 | 35kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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