- 빼자요미
- 정석2017.11.09 08:21264 조회1 좋아요
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❣️운동 전후에는 앵그리바디로 단백질 보충🐵🙉🙈❣️
30g을 한번에 먹으면 금방 사라져 버리니까 한 봉지는 10g씩 소분했어요! 10g에 나눠서 3번에 걸쳐서 먹으려구요^^!
✔️운동 전
-> 무지방 우유와 시리얼을 먹으면서 앵그리바디 밀크프로틴을 솔솔 뿌려줬어요^.^! 초코맛이라 그런지 초코우유에 시리얼 먹는 느낌 이었지요~~~
-> 무지방 우유에는 아침에 먹어봤으니 물에 넣어서 마셨답니다 ^.^!! 역시나 맛있었구~ 수업 전까지 속이 든든했어요^^!
주말에는 앵그리바디 밀크프로틴으로 단백질 빵 만들어볼까해요 ^.^!! 평일에는 도저히 시간이 안나서~~ 벌써 기대됩니다!!
✔️운동 전
-> 무지방 우유와 시리얼을 먹으면서 앵그리바디 밀크프로틴을 솔솔 뿌려줬어요^.^! 초코맛이라 그런지 초코우유에 시리얼 먹는 느낌 이었지요~~~
-> 무지방 우유에는 아침에 먹어봤으니 물에 넣어서 마셨답니다 ^.^!! 역시나 맛있었구~ 수업 전까지 속이 든든했어요^^!
주말에는 앵그리바디 밀크프로틴으로 단백질 빵 만들어볼까해요 ^.^!! 평일에는 도저히 시간이 안나서~~ 벌써 기대됩니다!!
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