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  • pyhmari
  • 초보2017.11.10 22:45120 조회0 좋아요
3kg감소
한달째입니다.
키156. 몸무게60.8 나이40대

평균1300칼로리 섭취. 운동 - 매일런닝머신
한시간으로
340칼로리감소시킴.30일운동 앱깔고 복근운동초급
매일했음.
지금57kg
목표 53입니다.

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  • pyhmari
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살이 다시 쪘네요ㅜㅜ
0 58 kayalooming

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+1
물 마시는양 늘려야하는데 말이죠
1 62 모아양

2014.07.28 배너 추가

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