view-top
  • 미라789
  • 입문2017.11.11 19:026,418 조회3 좋아요
두달반 10키로넘게감량성공 근데 나의키알고싶다 ㅠ
올해 들어 10키로넘게 감량성공하였다 나는 운동하기싫은 사람이지만 식판으로 식단조절 저녁은 녹차 출퇴근 버스안타고 1시간걸어다님 나는 근육도 있어야하지만 살찌지않게하려면 자기가 좋아하는 운동을 선택하면된다 나는 퇴근하거나 주말마다 댄스학원을 다니기때문에 유지가되는거같다

프사/닉네임 영역
  • 미라789
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
만보걷기 후기
1 1413 힘없는근육맨

썸네일

+7
5개월 116kg->74kg
32 3240 WooSY

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (19)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • whdtn9196
  • 11.20 00:23
  • 우와 화이팅이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 세미정장
  • 11.19 17:10
  • 화이팅해용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 써니남매맘
  • 11.18 23:31
  • 멋져요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 에일라스텔라
  • 11.18 20:44
  • 저도 더 분발해야겠군요
    같이 화이팅해요!!!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미라789
  • 11.17 12:40
  • 오5키로만 👍👍감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미라789
  • 11.17 12:40
  • dddaA 감사합니다^^ 더이상은 살이 안빠지네요 ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미라789
  • 11.17 12:39
  • 치치지몽 ㅠㅠㅠ 근데 맛있는거는많아요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미라789
  • 11.17 12:39
  • 울산쩐양 살빼기너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 맛있는거는 많은데 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미라789
  • 11.17 12:38
  • 살빼면EXO보러감 한달 걸어다니면 효과는있더라고요 ㅎㅎ 근데 처음에 다리에 알이베겨요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼면EXO보러감
  • 11.17 07:00
  • 저도 학교 40분거린데 걸어다녀야겠군요....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동