- 뺍니다
- 입문2017.11.11 19:04108 조회0 좋아요
저는 혼밥족인데 영양도 챙겨야하고 몸 관리도 해야해요
저는 31살 153에 57kg입니다.
현재 사정상 혼밥족으로 살고 있어요
혼밥족이다보니 영양가득한 식단은 생각도 못하고 있습니다.
그리고 밥을 규칙적으로 챙겨먹지 못하다보니
안먹으면 빠져야하는데 빠지지도 않아요ㅠ
밥 스타일을 전면 바꿔야 하고
수영을 월, 수, 금 아침 7시에 다니려고 한달 끊었는데
식단만 갖춰주면 좋을것 같아요!
식단도 6시 이후로는 안먹으려고 하고 있습니다.
도와주세요!
현재 사정상 혼밥족으로 살고 있어요
혼밥족이다보니 영양가득한 식단은 생각도 못하고 있습니다.
그리고 밥을 규칙적으로 챙겨먹지 못하다보니
안먹으면 빠져야하는데 빠지지도 않아요ㅠ
밥 스타일을 전면 바꿔야 하고
수영을 월, 수, 금 아침 7시에 다니려고 한달 끊었는데
식단만 갖춰주면 좋을것 같아요!
식단도 6시 이후로는 안먹으려고 하고 있습니다.
도와주세요!
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