- 3개월10키로
- 초보2016.01.21 07:2445 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 1539kcal, 운동 826kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 3kcal (0.19%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 507kcal (32.94%)
| 쇠고기 등심구이 | 386kcal |
| 갈비탕 | 121kcal |
저녁식사 : 1,029kcal (66.86%)
| 참이슬 후레쉬 소주 | 948kcal |
| 오뎅탕 | 81kcal |
운동 : 826kcal
| 런닝머신 달리기 | 271kcal |
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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