- eunsong106
- 입문2017.11.13 20:1060 조회0 좋아요
11월 13일 (음식 911kcal, 운동 175kcal)
- 음식
- 운동
911/ 1672
175/ 278
성공
(658)
아침식사 : 137kcal (15.04%)
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 | 2kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
점심식사 : 461kcal (50.60%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.44%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 309kcal (33.92%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방 | 131kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
운동 : 175kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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