고구마 한개, 닭안심 두조각
호박고구마 | 154kcal |
[BBQ] 황금올리브속안심 | 285kcal |
밥 반공기
안심 3조각
잡곡밥 | 208kcal |
[대림선] 안심 치킨텐더스틱 | 200kcal |
라면
[김가네] 짬뽕라면 | 607kcal |
스피닝
스피닝 | 560kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
데드리프트 | 80kcal |
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