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미미♬
초보
2016.01.20 21:35
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01월 20일 (음식 554kcal, 운동 563kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 227kcal (40.97%)
양배추찜
36kcal
닭가슴살
90kcal
단감
21kcal
호박고구마
80kcal
점심식사 : 184kcal (33.21%)
양배추찜
32kcal
호박고구마
75kcal
닭가슴살
55kcal
단감
22kcal
저녁식사 : 143kcal (25.81%)
닭가슴살
55kcal
양배추찜
37kcal
떡볶이
15kcal
순대
36kcal
운동 : 563kcal
싸이클 실내자전거
145kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
싸이클 실내자전거
318kcal
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· 식단조절 정말신기하네요
· 01월 19일 (음식 930kcal, 운동 680kcal)
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01월 20일 (음식 600kcal)
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날씬워킹맘되기
01월 20일 (음식 1454kcal, 운동 810kcal)
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