view-top
망키망고매직
입문
2017.11.14 17:32
49 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
투잡 하시는 분들 식단 관리 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 오전부터 오후, 오후부터 새벽
직업이 두가지라 때때로 식사가 아점 저녁 야식 으로 이어지는 경우가 많은데 저같은 투잡 다이어터분들은 식단을 어떻게 관리하시나요?
꿀팁 공유 부탁드려요 ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
망키망고매직
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
마름으로 가고 싶은데 계획 봐주세요!
2
176
모야더
+2
식단일기 이대로 괜찮을까요?
4
181
슈놈냠냠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
15키로@
11.14 20:31
새벽까지 일할땐 저 새벽2시에 일끝나면 4시쯤 자서 오전10시쯤 일어났어요 그럼 11시쯤 우유, 바나나 먹고 점심을 오후 5시쯤 일반식 반그릇먹고 저녁을 오후 10시쯤 간단한 과일,야채,계란 (챙겨다님)등 먹었어요 ,, 활동시간이 늦으니 먹는시간도 제 시간에 맞춰먹었네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동