- Grace1117
- 정석2017.11.18 19:1684 조회0 좋아요
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11월 17일 (음식 2986kcal)
다이어트폭망데이 ㅋㅋ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 860kcal (28.80%)
| 미역국 | 83kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 고등어구이 | 227kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A | 210kcal |
오후 간식 : 1,350kcal (45.21%)
ㅋㅋ 오늘만 먹을게요. 진짜 옛날이랑비하면 많이 먹는것도 아닌데 다이어트시작하고 이렇게 기록하고보니 칼로리가 정말 어마무시하네요. 아직 저녁약속 남았는데.... 오늘 토니로마스 립아이스테이크먹기로. 예약까지 마친상태. 오늘은 가볍게3000찍겠습니당. 이렇게 매일 먹었으니 살이 찔수밖에. ㅋㅋ
| 아몬드 | 35kcal |
| 오가닉망고석류코코넛chews | 76kcal |
| 오가닉망고석류코코넛chews | 38kcal |
| [롯데] 초코카스타드슈크림빵 | 255kcal |
| [맥도날드] 빅맥세트 | 946kcal |
저녁식사 : 776kcal (25.99%)
음식 칼로리는 대충비슷한거로 맞춘거임. 같은 음식 다른가게. 따로칼로리찾기 번거로움. 죄다고칼로이. 식전빵도 적어야겠네 ㅠ 휴
| 빕스 립아이 스테이크 | 124kcal |
| 어니언링 | 165kcal |
| [버드와이저]캔맥주 | 217kcal |
| [TGIF] 코코넛쉬림프 | 225kcal |
| 호밀식빵 | 45kcal |
운동 : 0kcal
오늘 운동 제로 ㅋㅋㅋㅋ
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