다이어트

Q.평일엔 거의안먹고 주말에 폭식

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하는법 어케고칠까요.......

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Helloshy
11.20 12:34
평일에 너무 적게 먹어서 그래요.
억눌러오던 식탐이 주말이 터지는거죠.
하루 섭취 칼로리 1000kcal 정도로
맞춰보시구, 먹고 싶은 음식이 있다면
소량으로 조금씩 드세요.
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