view-top
달려24
정석
2017.11.20 06:51
165 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
튜나 케일 샐러드
너무 맛있는데 간단히 만들수있는 건강 샐러드예요~🥗
우선 샐러드 재료는요 케일,베이비시금치,양배추,적양배추,당근,오이 입니다. 후레쉬한 야채 그대로 먹기좋게 손질하신후 레몬페퍼 참치캔과 함께 드세요~일회 분량만큼 담아 냉장고에 놓고 드시면 되구요 일반 튜나를 이용하실때는 레몬즙과 통후추 갈아 넣으셔서 드세요. 닭가슴살, 새우 등등 기호에 맞게 바꿔 드세요~ 생각보다 너무 맛있어요~😆😋
프사/닉네임 영역
달려24
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 해외배송도 가능한가요?
· yummy 초간단 후레쉬 토마토 스파게티~
· 자극 받자!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
1120 아침
0
144
Gloriajin
+2
11.20 아침식단 🥝🍌🍎
2
159
브띠꼬쏭
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
1
궁금해요
1
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동