다이어트

Q.운동하면 불어나는 살

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운동 몇일 조금 했다고 다리가 두꺼워졌어요 어떻게 해야할까요?ㅠ

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다요트는쭈욱
11.21 14:29
다리 마사지를 하셔서 뭉친근육이나 셀룰라이트를 풀어주시면 근육은 늘어도 다리는 가늘어지실 꺼에요.

저도 스쿼트만 하면 다리가 더 두꺼워지더라구요.
요즘은 다리운동 후에 폼롤러로 마사지 해서 뭉친근육이랑 셀룰라이트 풀어줬더니 다리운동해도 다리가 더 두꺼워지지 않네요.
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