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  • 빼꼬빼꼬8ㅅ8
  • 지존2016.01.20 23:1150 조회0 좋아요
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01월 20일 (음식 640kcal, 운동 999kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 340kcal (53.13%)
내장탕 234kcal
잡곡밥 78kcal
사과 28kcal

저녁식사 : 300kcal (46.88%)

양상추 15kcal
연어 31kcal
[동의] 훈제란 193kcal
자몽(지름약10cm) 61kcal

운동 : 999kcal
줄넘기(세트) 32kcal
스쿼트(세트) 24kcal
보통 걷기 424kcal
런닝머신 달리기 213kcal
플랭크 6kcal
플라잉 요가 300kcal

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