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  • 하늬맘
  • 정석2014.07.06 23:04665 조회1 좋아요
수제 요거트
하루에 캐피어 요거트 만들어서 아침공복 . 잠자기전 두번 나눠먹어요
티비에 나왔다고 시엄니가 알려주셔서 먹구있는데
그래서 인지. . 폭식도 줄어들구
요새는 운동을 잘 못하는데두 조금씩 줄어들고있어요
추천해요!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 어익후
  • 06.09 11:57
  • 저도 수제요거트 만들어 먹는데 간편하고 달지 않아서 사먹는거 보다 좋더라구요
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초보
  • 베베슈
  • 07.09 01:45
  • 저도 홈메이드 요거트에 곡물씨리얼로 아침 해결하는데 좋은거 같아요ㅎㅎ
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초보
  • 산마루백곰
  • 07.07 20:49
  • 티벳버섯 추천이요
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초보
  • 은땡이
  • 07.07 15:23
  • 우와ㅋ장운동은 활발해서 좋을듯해요ㅎ
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정석
  • 요요걱정하기시러
  • 07.07 14:01
  • 맛있어서 조절이안되요ㅋㅋㅋ
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입문
  • linggo
  • 07.07 08:51
  • 만들어먹는건 설탕같은것도 없구 좋던데 저도 해봐야겠어여!
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정석
  • 나를 이기자
  • 07.07 02:13
  • 근데 요거트 칼로리가?... 괜찮을까요 ㅎ
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입문
  • 창일이
  • 07.07 00:11
  • 헐 좋은 정보네요ㅎㅎ
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