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  • 똑똑한바보
  • 초보2017.11.22 12:25108 조회0 좋아요
Q.운동하니 온몸이 아프네요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 결심하고 홈트레이닝 시작해습니다...
티파니의 허리운동이랑 플랭크 30일 도전
시작한지 이틀 됐는데... 어제부터 허리 옆구리가 너무 아픈거예요... 한번 했는데 이렇게 아풀수 있는건지...
어제 저녁에 따라하는데 힘들더라구요...
아파도 계속 해야겠죠...? 계속 하면 효과 있는지
선배님들께 여쭙고 싶네요...^^

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 아패래도
  • 11.22 18:42
  • 저도 근육은 물론이고 이젠 손목도 뻐근한데 자세가 잘못된 건 아니겠죠..?ㅠㅜ
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초보
  • 똑똑한바보
  • 11.22 15:42
  • 아파도 열심히 해야겠네요.. 포기하지
    않고 열심히 하겠습니다... 다들 화이팅...^^
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다신
  • 40사이
  • 11.22 15:30
  • 저두 아파요 ㅠㅠ 여태 운동을 안해서 그런가봐요 😭
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입문
  • abgh****
  • 11.22 13:32
  • 저도 운동 조금 했다고 온 몸이 아파요 ㅜㅜ 그래도 아플 때 참고해야 빠진다고 하네용. 계속 도전 중이랍니다. 우리 같이 화이팅!!!
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.22 12:59
  • 계속하시고 정확한 동작으로 따라하시려고 노력하심 효과 있어요
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