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  • 끄떡없다
  • 초보2016.01.20 21:4564 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 1080kcal, 운동 283kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 286kcal (26.48%)
달걀 흰자 60kcal
바나나쥬스 생과일 158kcal
사과 68kcal

점심식사 : 267kcal (24.72%)
렌즈콩(렌틸콩) 180kcal
바나나 87kcal

저녁식사 : 437kcal (40.46%)
달걀후라이 86kcal
돼지고기볶음 351kcal

간식 : 90kcal (8.33%)
수제 플레인 요거트 90kcal

운동 : 283kcal
핫요가 231kcal
보통 걷기 52kcal

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