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45겟
다신
2017.11.28 20:21
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Q.
오늘 시리얼바로 폭식했어요...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에 시리얼바 한박스가 있는데 하루동안6개나 먹어버렸어요...거기다가 크림치즈 450칼로리 짜리 한통을 다먹었습니다..
한번에 먹은건 아니지만ㅠ 그래서 오늘 2400칼로리나 먹어서 과식했어요.스트레스가 심하면 자꾸 이렇게 먹어대서 걱정입니다.
다시 1500이하로 먹음 빠지겠죠?ㅠㅠㅠ
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정석
묘한묘
11.29 08:55
ㅋㅋ 당연히 빠지죠~~ 어쩌다 그런날이 있지만 또 열심히 하면 다시 빠지죠.
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비비큐황금올리브
11.29 16:57
당연하죠 먹은만큼 에너지가 생기니까 그 에너지로 운동하면 다시 돌아올거에요 먹으면 바로 지방으로 저장되는게 아니라서요 ㅎㅎ
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45겟
11.29 09:24
묘한묘
감사합니다ㅜㅜ
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