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  • 48kg목표녀
  • 초보2016.01.20 14:17141 조회0 좋아요
Q.유산소운동을많이하고무산소를조금만해도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소를 진짜 많이 하고 무산소를 레그레이즈랑 플랭크로 간단하게만 하루에 15분해줘도 살 안쳐지고 빠지나요?

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울렁거림고민
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  • rhathdud
  • 01.20 16:14
  • 저는 비슷비슷하게햇는데..
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