view-top

  • 겨운솔
  • 초보2017.11.30 12:37165 조회0 좋아요
Q.하루에 몇칼로리 드세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제곧내.. 다이어트 하시는 분들
하루에 몇칼로리 드세요?

프사/닉네임 영역

  • 겨운솔
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 식이와체력
  • 11.30 18:47
  • 두달반 쯤 되었는데 천칼로리 리미트로 보통 8-900 언저리 먹습니다!
  • 답글쓰기
지존
  • 둘리다이어터
  • 11.30 16:24
  • 전 다이어트 시작한지 한달쫌 넘었는데요 치팅데이 제외하곤 하루 칼로리 적게는 700에서 많게는 1200정도로 먹어요 평균 1000칼로리를 잘 안넘기는 편이죠
    아침은 쥬스나 과일로 적절히 먹고
    점심은 일반식을 먹되 김치 물에 씻어먹기 두조각정도 밥은 100그램 국은 국물빼고 건더기 두점 정도 반참 몇개 쪼금씩 먹고
    저녁은 닭가슴살이나 쉐이크정도로 먹으면 1000칼로리 안넘어요
  • 답글쓰기
지존
  • 셋아이mom
  • 11.30 14:51
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동