- 사과조하
- 입문2017.11.30 20:40205 조회0 좋아요
Q.폭식 어떡하죠
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배고픔은 잘 참는데 식욕은 못참겠어요!!
제가 6,7시쯤 마지막 식사를 끝으로하고 밤이나 새벽에 배고픈것도 잘참고 안먹으면 잘 참는데 한번 뭘 먹기 시작하면 끊지못하고 죽어라 먹는것같아요ㅠ 예를들어 눈앞에 몽쉘12개입 박스가있는데 안먹고 잘 참고있다가 점심시간이라 점심을 먹으니까 갑자기 미쳐가지고 한박스를 다먹고그래요.
심할땐 집에서 먹어도먹어도 배가부르지않고 뭔가가 땡겨서 집에있는 먹을수있는건 다 찾아내서 먹는것같아요ㅠ
어떻게해야할까요
제가 6,7시쯤 마지막 식사를 끝으로하고 밤이나 새벽에 배고픈것도 잘참고 안먹으면 잘 참는데 한번 뭘 먹기 시작하면 끊지못하고 죽어라 먹는것같아요ㅠ 예를들어 눈앞에 몽쉘12개입 박스가있는데 안먹고 잘 참고있다가 점심시간이라 점심을 먹으니까 갑자기 미쳐가지고 한박스를 다먹고그래요.
심할땐 집에서 먹어도먹어도 배가부르지않고 뭔가가 땡겨서 집에있는 먹을수있는건 다 찾아내서 먹는것같아요ㅠ
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