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  • L.Kristina
  • 초보2016.01.20 15:51145 조회0 좋아요
지금 크로스짐 운동 따라하고있어요
3주 1일찬데 이정도 했으면 익숙해 질법도 한데 온몸이 골고루 두드려 맞은거처럼 아프네요ㅠㅠ
얼마나 지나야 근육통이 없어질까요😱😱
멋진 몸매인 분들도 운동하면 근육통이 있나요?!😅😅

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  • L.Kristina
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정석
  • 멀쑤기
  • 01.20 18:52
  • 참고로 전 애주가라 일주일에 한번정도 가볍게 한잔 했답니다^^
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정석
  • 멀쑤기
  • 01.20 18:51
  • 몸무게보단 라인정리가 확실하게 티납니다 ,물론 바로는 아니구요..3주차정도 되면 나타나더라구요
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다신
  • 부영이
  • 01.20 18:30
  • 멀쑤기 4주운동하시고 효과있으셨나요? 전 식이랑 운동같이 하는데 감량이 잘 안되서요 ㅠㅠ
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초보
  • L.Kristina
  • 01.20 16:31
  • 멀쑤기 우와.. 4주 다 끝내셨다니 부러워요ㅠㅠ 그럼 길게보고 3개월은 어그적어그적 걸어다녀야겠네요..ㅋㅋ
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정석
  • 멀쑤기
  • 01.20 16:12
  • 조금 무리가 있는듯 하네요..저도 4주운동 모두 끝냈는데 약하게 근육의당김 정도 느낌은 생기더라구요...
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