- 3남매지킴이
- 다신2017.12.02 22:5448 조회0 좋아요
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12월 02일 (음식 1626kcal, 운동 594kcal)
전날 과음으로 인해 오늘 폐인모드
엄청 먹었다 ㅠㅠ 내일은 다시 클린!!클린!!
엄청 먹었다 ㅠㅠ 내일은 다시 클린!!클린!!
- 음식
- 운동
1626/ 1469
594/ 244
성공
(193)
점심식사 : 445kcal (27.37%)
| 콩나물국밥 | 445kcal |
오후 간식 : 117kcal (7.20%)
| 귤 | 19kcal |
| [온맘으로] 현미꿀떡 | 98kcal |
저녁식사 : 629kcal (38.68%)
| [농심] 육개장 사발면 | 327kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 바나나 | 111kcal |
야식 : 435kcal (26.75%)
| [BHC] 뿌링클 | 435kcal |
운동 : 594kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 플랭크 | 90kcal |
| 점핑잭 | 30kcal |
| 슬로우버피 | 150kcal |
| 닐링 스쿼트 | 30kcal |
| 4분지방불태우기 | 50kcal |
| 레베카 전신체중감량 | 124kcal |
| 사이드 힙 킥 | 40kcal |
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