view-top
건강한녀
초보
2017.12.04 16:06
311 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다노레전드스트레칭 해보신분있나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유투브에 다노 레전드 골반교정 스트레칭 약20분짜리가 있는데 그거하면 무릎에 자극동작이있던데 아픈건아니고 근육아닌 무릎윗부분이 땡기거나 우리한느낌?들더라고요
평소에 무릎이 안좋아서 이게괜찮은건지 하면안되는건지 잘모르겠던데 혹시 아는분 또는 해보신분 있으면 말씀부탁드려요
프사/닉네임 영역
건강한녀
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동순서
· 무릎아픈데 무리안가는운동 뭐가좋을까요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
스쿼트하면 다리 살 빠지나요
2
188
김치왕만두
운동전에 저녁을 드시나요?아님 운동후에 드시나요?
2
167
른이222
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동