몇일동안 되게 꾸준히 잘 먹었는데 핸드폰이 고장나는 바람에 기록이 남기지 못했어요 ㅠㅠ너무 아쉽지만 그거 외에도 두유습관 꾸준히 먹은 후기를 적어보려구요🥛🥛🥜

일단저는 아침밥은 꿈도 못꾸는 아침잠많은 대학원생이고 요리도 못하고 할 시간도없는 자취생입니다😂 그래서 그냥 인스턴트로 끼니를 떼우거나 라면을 끓여먹는 낙으로 살면서 살이 엄청 찌게 되었어요 그런데 본격 다이어트를 하게 되면서 7키로 정도를 빼게 되었고 더욱 건강하게 살을 빼고 싶다는 생각에 두유습관을 먹게되었어요!!!

두유를 워낙 좋아하긴하는데 두유습관은 단맛이없고 콩물 같은 맛이라길레 맛이 없을까봐 되게 걱정했는데 왠걸..! 저는 되게 괜찮았어요 다이어트 하면서 먹는것들은 다 맛있다는 느낌은 아니기 때문에 두유습관도 별 기대를 하지않았는데 제가 생각한것보다 되게 괜찮았어요! 특히나 고소하고 쫌 든든한 느낌?? 프레쉬한 느낌보다는 무거운 느낌이라해야되나? 그렇기 때문에 견과류나 바나나랑 엄청 잘 어울렸어요

아래의 사진은 정말이지 현실적인 학생의 끼니입니다 🤣

이렇게 시간없고 바쁠때 저렇게만 챙겨먹어도 되게 맛있고 좋아요! 엄청 잘어울리더라구요 워낙 대식가인 저는 저걸 먹고 배가부르다는 느낌은 안들었지만 ㅠㅠ 그래도 뭔가 든든한 느낌이 들긴하더라구요! 솔직히 다이어터에게 배부름이란 없는 것같아요 ㅠㅠ

그리고 아침에 근무할때도 간단하게 칼로리 걱정없이 먹기 좋아요!! 저는 칼로리계산을 엄청나게 하는..칼로리 집착녀라 그냥 아침을 아예굶고 점심 저녁 칼로리로 하루 칼로리를 맞추려고 하는 편인데 이렇게 먹으면 칼로리 부담도 없고 좋더라구요!! 사실 저 사진도 그냥 생각없이 먹다가 아맞다 이것도 찍어서 후기에 남겨야지!!하며 찍은 정말이지 현실적인 샷입니당ㅎㅎ..ㅋ

그리고 주말에 늦잠자고 과일로 대충 점심을 때울때도 과일의 단맛과 잘어울리는 두유습관!! 이건 핸드폰이없어서 노트북으로 낑낑대며 찍은 사진이구요 ㅋㅋㅋㅋ
마지막으로 방금 전에 해먹어본 카레크림파..스타는 아니고 카레크림곤약면인데 다신에 올라온 여러가지 레시피 보고 두유습관을 이용해서 한번 해본 거에요!! 제가 요리하는 걸 싫어하기도 하고 못하기도 해서 잘 안하게되는데 만들기가 쉬워서 한번 따라해보게됬어요!

🍛재료는 실곤약1, 3분 카레 1/2, 치즈1장, 애호박 조금, 송이버섯 1개, 감자 100g, 매운고추3개(매운거 왕 좋아함)+양배추 까지 해서 만들었습니다 이렇게 해도 칼로리 400칼로리 안넘어요!
요롷게..넣은 순서따위없이 걍 한번에 다 때려박아서 끓여버려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ귀찮으니까요 3분카레가 맛이강해서 절반만 넣었는데 이렇게 야채가 많으니 좀 싱거울꺼같은데 이게 두유습관을 넣어서 크림파스타?같은 맛이 쫌 나서 전혀 싱겁지 않아요 솔직히 다이어트할때 인스턴트 카레는 칼로리나 나트륨등이 많이 신경쓰이는데 절반만 넣으면 뭔가 부족할 것 같지만 두유습관 1포 넣으면 양도 많아지고 맛도 좋아서 진짜 좋습니다👍🏻

그리고 요렇게 실곤약을 넣고 쪼금 졸여주세요!! 근데 하면서 느낀게 실곤약은 진짜 물끼를 쫙쫙 빼주셔야되요! 안그러면 계속 먹으면서 약간식 물끼가 생기더라구요 🙀

마지막으로 저는 노란 치즈를 얹어져 먹었습니다..! 진짜 너무 맛있엇어요 야채도 듬뿍듬뿍이라 포만감도 아주 좋습니다!!!💪🏻

#DASIN#요롷게