- tjsp16
- 입문2017.12.06 21:38112 조회0 좋아요
Q.직장인 점심 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인입니다~ 점심시간에 어떻게 해야 할지 모르겠어서 남겨요 ㅠㅠ
다이어트를 하는데 아침저녁은 다이어트 식단으로 잘챙겨먹는데 점심에는 다이어트 식단을 먹을 수가 없어요 ㅜㅜ
혼자 먹고싶어도 저희 회사는 혼자 못먹게해서 꼭 같이 먹어야해여 ㅠㅠ 점심을 적게 먹으려해도 메뉴들이 너무 살찌는 탄수화물 위주구여,, 적게먹구 오후에 뭐 챙겨먹자니 뭔가 눈치가 보이고..(점심먹었는데 또먹는다고 생각하실까봐)
안그럼 오후에 너무 허기가 져버리구여
요새 열심히 점심을 같이 했더니 살이 안빠저요
너무 뎌딘 것 같아서 고민이네욤 ㅜㅜ
어떻게 하면 좋을까요?
다이어트를 하는데 아침저녁은 다이어트 식단으로 잘챙겨먹는데 점심에는 다이어트 식단을 먹을 수가 없어요 ㅜㅜ
혼자 먹고싶어도 저희 회사는 혼자 못먹게해서 꼭 같이 먹어야해여 ㅠㅠ 점심을 적게 먹으려해도 메뉴들이 너무 살찌는 탄수화물 위주구여,, 적게먹구 오후에 뭐 챙겨먹자니 뭔가 눈치가 보이고..(점심먹었는데 또먹는다고 생각하실까봐)
안그럼 오후에 너무 허기가 져버리구여
요새 열심히 점심을 같이 했더니 살이 안빠저요
너무 뎌딘 것 같아서 고민이네욤 ㅜㅜ
어떻게 하면 좋을까요?
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