view-top
스왐구리
초보
2017.12.06 21:49
237 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
과식후ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과식후 어떻게 해야 할까요 ㅠ
저녁을 과식했더니 기분이 별로네요...
내일 아침을 굶으면 별로일까요?어떻게 대처하시나요? ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
스왐구리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 쌀국수
· 대학 새내기에게 딱 좋네요!^^
· 프로틴쉐이크!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다어트 시작하고
3
48
하루1500칼로리
직장인 점심 식단
3
112
tjsp16
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
모미momi
12.06 22:06
다음날 아침 굶으면 몸에서 음식물이 안들어왔다구 자칫 되려 더 체지방으로 축적할 수 있어요:)
다음날은 가볍게 드셔주는 대신 너무 양을 제한하시진 마시고 저같은 경우에는 과식하면 며칠간 유산소양을 좀 더 늘려줘요:)
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
스왐구리
12.06 22:10
다이어터누미
아하 ㅎㅎ 감사합니다!! ㅠㅠㅠ 오늘 걱정많이 했는데 덕분에 해결됐습니다. 🤗😀😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
모미momi
12.06 22:09
스왐구리
스왐구리님 평소 드시는 양에 따라 달라지겠지만 너무 든든하게는 말고 점심까지 너무 배고프지 않을 정도만 드셔주시면 되요:)
사과 반절이라고 해도 어떤분께는 배부르고 어떤 분께는 간의 기미도 안가는 경우가 있어서...ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
스왐구리
12.06 22:07
다이어터누미
그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다 아침에 사과 반절은 너무 적은가요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동