view-top
왜소행성
초보
2017.12.07 20:29
118 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단조절 없이 다이어트가 성공할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 청소년인데, 부모님이 식단 조절을 절대반대 하셔서요. 점심 칼로리랑 저녁 칼로리가 같아요ㅠㅠ.... (아침은 먹으면 속이 안 좋아서 안 먹고 있어요.) 2월까지 6kg 정도 감량하고 싶은데, 식단조절이 필요함을 느끼지만 자꾸 운동만 해도 살 빠진다며 반대하셔서... 식단조절 없이 하는 다이어트 성공할까요?
프사/닉네임 영역
왜소행성
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 열나게 운동하고 왔는데
· 으아아
· 너무 적게 먹는 걸까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근육량 늘리기
2
90
퐁듀우
일반식으로 다이어트 성공 가능할까요?
4
90
63을위해
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
Love07
12.07 21:12
식단을 칼로리 높은 걸로 막 드신다면(설마 그러지신 않겠죠) 살이 잘 빠지지는 않을 거에요. 그치만 그냥 밥이랑 반찬 먹고 간식 안드시고 운동 열심히 하면 살은 빠지실 거에요. 저녁에는 밥을 평소에 3분의1,2정도 드세요. 도움이 되기를 바래요~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쿨한복근밥
12.07 21:41
꼭 다이어트식이 아니어도 일반식 드시면서 운동하면 빠져요 지금 드시는거 3분의2정도 드시고 운동 유산소 무산소 골고루 2시간 정도 해주시면 건강하게 빼실수 있을거예요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쿨한복근밥
12.07 21:38
꼭 ㅈ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동