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  • 체지방목표22프로
  • 초보2017.12.07 22:0395 조회0 좋아요
많이 움직이자.
시간내서 운동이 어렵다면 최대한 많이 움직이자.
걸음 수 7500걸음. 계단오르기 14층.
괜찮네 이 정도도 큰 발전.

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12월 07일 (음식 1163kcal, 운동 787kcal)
0 54 3남매지킴이

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12월 07일 (음식 1163kcal, 운동 512kcal)
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