제가 다이어트를 시작한지 19일째인 햇병아리 입니다. :) 아직 운동에대한것도 식단에대한것도 잘모르고있는지라 여러 조언들을 구하며 많은 시도를 하고있는데요...항상 어려운 실천방법이 바로 식단을 조절하는거더라구요.!!(ㅠㅠ)
제가 학생이다보니 점심때까지는 혼자서 그럭저럭 건강식을 챙겨먹으면서 지내는데 저녁때는 가족들과 함께 식사를하다보니 부모님이 걱정이되셔서 말씀을 나두다가 다툼이 잦아지고는 했어요.무조건 밥을먹으면서 하시라는 말씀이 있지만 저는 하루에 적당한 탄수화물을 섭취하고 난 다음에 실천하는건데 부모님 입장에서는 그게 아닌가봐요...

그래서 조금이라도 낮은 칼로리에 븐담없이 즐길수 있는 죽을 먹으면서 다이어트를 하고싶습니다!!:)