- gazago
- 입문2017.12.09 01:28137 조회0 좋아요
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Q.다이어트하면 근육도 빠지나요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한 지 3~4주 됐는데요
골격근량이 0.4 감소 되었고
체지방량은 3.3정도 감소 되었습니다
bmi수치도 정상 되었고
체지방량도 표준범위
기초대사량도 표준범위 되었는데
복부체지방은 아직 비만이라고 나옵니다.
0.01차이라 크게 신경은 안 쓰고 싶은데
비만이란 글자때문에 너무 신경쓰이네요ㅠ
식이조절하면서 다이어트하고 골격근량 늘이기 어렵나요??ㅠㅠ
골격근량이 0.4 감소 되었고
체지방량은 3.3정도 감소 되었습니다
bmi수치도 정상 되었고
체지방량도 표준범위
기초대사량도 표준범위 되었는데
복부체지방은 아직 비만이라고 나옵니다.
0.01차이라 크게 신경은 안 쓰고 싶은데
비만이란 글자때문에 너무 신경쓰이네요ㅠ
식이조절하면서 다이어트하고 골격근량 늘이기 어렵나요??ㅠㅠ
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