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  • 오로나
  • 초보2017.12.09 07:3152 조회0 좋아요
Q.단시간 고강도 운동.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뭐가 있을까요? 아이들이 있어 시간내기 어려워요 ㅜ

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  • 치국평천하
  • 12.09 10:16
  • 유투브에 찾아보면 많이 있습니다. 바쁘시더라도 다이어트때문이시면 하루한시간 정도 웨이트 추천합니다
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