다이어트

naaayeoni
정석2017.12.09 11:58474 조회4 좋아요

[공모전]닭볶음탕

00:11

닭볶음탕 야매로 뚝딱 맛은 똑똑👍

1.감자1개(100g.70kcal) 넣고 삶기
2.콩닭1개(100g.129kcal)잘라서 넣기
3.알룰로스 올리고당 2~3스푼(30g.9kcal)
4.간장 3스푼(30g.20kcal)
5.고춧가루 맵게 먹고싶은만큼 넣어주세요🙌
6.파 넣고 후추 톡톡

감자가 익었다싶으면 끝!
ㅎㅎㅎ

#DASIN #닭볶음탕

naaayeoni
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+4

[공모전10] 단호박치킨두유수프 (feat. 두유습관&가슴이콩닭)

0 447 dieterwonny

+4

[공모전] 400kcal 짜장면! 닭가슴살 짜장면><

22 2568 혼밥러

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 1
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동