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  • 막찍어도인생샷
  • 정석2017.12.10 20:34122 조회0 좋아요
  • 1
Q.(고민고민) 계란1개 vs 계란흰자2개 무엇이 나을까용
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 단백질용으로 먹을건데..
노른자포함계란1개를 먹을것인가
흰자만2개 먹을것인가
이게뭐라고 고민된답니닼ㅋㅋㅋㅋ

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식단
0 28 감자조하
괜찮은 식단인지 확인좀 해주세요~
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댓글 (3)

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초보
  • 운동쥬아
  • 12.10 21:46
  • 다이어트시 적당한 지방도 필요하니 노른자 섭취하셔도 좋아용~
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채택된 답변
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정석
  • 밥밍이
  • 12.11 13:08
  • 저는 다이어트할때 피티쌤이 되도록 노른자는 빼고먹으라 했기때문에 흰자만2개 추천해요!!
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정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 12.10 20:54
  • 아침이라면 두개 그냥 생으로 다 드시고 더 드셔도 됩니다
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